カテゴリ:考え方



2020/05/29
人が大きな夢を実現するときに必要なものの1つが”反骨心”です。 逆境にいても、つらい状況になっても、”負けてたまるか”という気持ちをいかに持ち続けるかが大切です。 私は中学高校と進学校に進みました。 しかし勉強が特にできたわけではありません。 また周りには本土から集まった優秀な生徒が多く、席次が130人中125番目という悲惨な状況でした。...

2020/05/26
今日はうつ病について。 うつ病はストレスで心身のバランスがくずれた状態です。 場合によっては仕事や生活に支障を来すので、しんどい病気です。 この病気は薬など治療法が確立されていますので基本的には治る病気です。 なら、なぜ治らない事があるのか? あるいは何故長引くのか? うつ病は治るけどストレスでぶり返す病気です。...

2020/05/26
夢や目標を実現する方法として2つあります。 トップダウン方式と、ボトムアップ方式の2つです

2020/05/25
「ムカつく」、「イラッとする」、「ブチきれる」 怒りを表現する日常用語は なんと豊富にあることか。 「怒り」とは「ストレスに対してできる負のエネルギー」といえます。 しかしこの負のエネルギーは すぐに現れるわけではありません。 私たちの心の中に、 小さな怒りのエネルギーがたまり 次第に自分の心からあふれかえる つまり「ブチきれる」わけです。...

2018/01/30
ども、院長です。 今日はわりかし、企業秘密に近い事をお話しします。 といっても、私個人の心がけについてですが。

2018/01/26
😢 病気で仕事もお家のことも、 何もかもができなくなりました。 元の自分に戻りたいのですが、 調子が悪い日が長過ぎて 元の自分さえも分かりません。 どうしたらよいのでしょうか?

2018/01/23
ども、院長です。 昨日のフルボックス (格闘技系ダンスエクササイズ)、 きつかったぜよ。

2018/01/05
ども、院長です。 世の中不安定です。 東日本大震災以降、世の中いろんな事が起きています。 「これから私たちはどうあるべきか」 問われる時代でもあります。 価値基準が揺らぎやすく、方向が決めにくい現代。 私たちのこころは、どことなく不安になります。 なぜ不安な気持ちになるのでしょうか。 不安になる原因のほとんどが、...

2018/01/03
ども、院長です。 子供を立派に成長させたい。 この願いは、親であれば誰でも共通に思う事でしょう。 その為にはある程度、子供に投資しなければなりませんが、何にお金をかけるかはご家庭それぞれです。 我が家の場合は、”食”に投資しています。

2017/12/18
ども、院長です。 今日は大学研修医のとき、 お師匠さん(臨床心理士)から聞いた話から。 心理学によると 人はみな、ペルソナなるものを 持っているそうです。 ペルソナとは、心理学用語で ”外向きの人格” を指します。 平たくいうと仮面です。 このペルソナ、みーんな 持っています。 あなたも私も。 しかも7つくらい。 私達はいろんな場面で...

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