カテゴリ:2015年12月



2015/12/26
お疲れさまです、院長の徳田です。 とくだ心療内科の本年の診療は、本日(26日)午前までとなっております。 たくさんの皆様のご愛顧、まことに感謝申し上げます。 来年がきっと皆様にとって良い1年となりますように。 とくだ心療内科 徳田 毅

2015/12/26
午前中で本年最後の診療をして、午後から大掃除ですが、同じ日に地元うるま市の合併10周年記念式典があり、事業所の1つとして参加してきました。 平成の大合併のとき、旧の具志川市、石川市、勝連町、与那城町の2市2町が合併し、現在のうるま市として誕生。 それから10年の歳月が過ぎました。...

2015/12/25
2015年も残りわずか。 来年の飛躍にドキドキしている私は、思い切って診察室のレイアウトを変えました!

2015/12/24
当院にはたくさんのサンタがいます。 探してみて下さい!

2015/12/23
今日は年末の大掃除をするための道具を買いに、地元の総合金物スーパー、丸中商会にやってきました。 ここの品ぞろえ、とにかくすごいんです。

2015/12/22
たくさんのストレスを抱える現代社会、そのストレスを解消する方法もたくさんあります。 呼吸法やヨガ、運動やレク活動等。 その中で今回は、いつでもどこでも手軽にできるけど、効き目も結構あり、それでいて意外すぎるリラックス法をご紹介。 それは

2015/12/21
日々ストレスにさらされている皆様、(私も含めて)お疲れさまです。 人はストレスにさらされると、自律神経の1つの交感神経が高まり、体中緊張します。 特に筋肉が緊張し、体中に力が入ります。 しかし適度にリラックスしないと、特に両肩はつり上がりファイティングポーズ(ボクシングで闘う意志を示すスタイル)。 闘う姿勢を強いられてしまいます。...

2015/12/20
クリニックの近くにはサンエーメインシティ(中規模のショッピングセンター)があり、その中にはお気に入りのスタバがあります。 近くにはあるのですが、実はあまり利用しません。 そんな中、ひさしぶりに訪れたら店内が改装されていました。 そこですごい”ぼっち席”を見つけました!

2015/12/19
朝食って素敵ですよね。 朝食は、眠っていた体を目覚めさせる儀式。 前日の夕食から10時間ちかく何も食べていないので。お腹の中はすっからかん(間食しなければの話だが)。 きれいに整地された胃袋の中は、野球でたとえると誰も踏みならしていないバッターボックスのようです...

2015/12/18
この仕事をしていると興味深い事が多々あります。 漢方薬もその1つ。 安定剤や眠剤、血圧の薬や糖尿病薬など、いわゆる西洋薬は医師主導の治療計画が立てられます。 使い方が厳密な場合もあります。 対して漢方薬は、良い意味でアバウト。 たとえば五苓散(ごれいさん)という漢方薬。...

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