ブログカテゴリ:2015年03月



2015/03/30
患者さんの病気が少しでも早く良くなるように 日々治療法を考案中の私。 ”手軽に””シンプルに””続けやすく”をモットーに いろいろ考えてみました。 そして1つ見つけました。 スムージーです。 スムージーとは、ヨーグルトや牛乳・豆乳に野菜や果物等を加え ミキサーにかけた飲み物です。...

2015/03/27
今週はなぜか人のこころの話、 特にマイナスな感情について触れてきました。 今日は最後の、”執着”。 まさに終着のテーマ。 何かを成し遂げようとする時 あきらめない気持ちは確かに大切ですが 柔軟な気持ちも同じくらい大事。 こだわり続けるために同じ失敗を繰り返し 事態から抜け出せない事もしばしば。 執着やこだわりの感情は なぜ生まれるのでしょう?...

2015/03/26
祇園精舎の鐘の声、 諸行無常の響きあり。 沙羅聖衆の花の色、 盛者必衰の理をあらはす。 おごれる人も久しからず。 ただ春の夜の夢のごとし 平家物語の有名な冒頭の一文。 すでに昔から、慢心が財だけでなく 命さえも奪うことを説いています。 人は目標を立てれば成長し 精進していけます。 ところが目標を達成したり満足したりすると...

2015/03/25
今日は”嫉妬”について。 この時期、進学や転勤など人の異動が多くなります。 周りの人の中には希望の大学に進学したり より良い仕事に就いたり等で 成功している人たちもいるでしょう。 その人たちを見て、 「うらやましい」 「何で自分は」 そう思う事もあるでしょう。 それが嫉妬の感情です。 嫉妬は、”周りから認められていない”と...

2015/03/24
職場や家庭で、やたら相手を攻撃する人がいます。 汚い言葉や恫喝、あるいは暴力や陰湿ないじめ。 イヤな人たちですよね。 そもそもなぜこの人たちはあなたを攻撃するのか? 実は人を攻撃する人は、その人自身が弱い証拠です。 「攻撃は最大の防御」 つまり攻撃するのは、自分自身を守るためです。 単刀直入に言うと、”弱虫”です。 自分に自信が無いから...

2015/03/23
「ムカつく」、「イラッとする」、「ブチきれる」 怒りを表現する日常用語は なんと豊富にあることか。 「怒り」とは「ストレスに対してできる負のエネルギー」といえます。 しかしこの負のエネルギーは すぐに現れるわけではありません。 私たちの心の中に、 小さな怒りのエネルギーがたまり 次第に自分の心からあふれかえる つまり「ブチきれる」わけです。...

2015/03/16
テレビや新聞、雑誌やメディアなどでは 今日も健康に関する情報があふれています。 昔は健康に関する情報は一部に限られていて 情報はいわば渇水状態でしたが インターネットが普及した現代では むしろ大洪水となっています。 健康に関する情報で大切なことは その情報が自分にとってどう役立つかです。 健康に良いという情報をかき集めてコレクションしても...

2015/03/13
みなさん、勉強好きですか? 変な話、私はめちゃ好きです。 三度のメシと同じくらい好き。 いや、やっぱりメシが好きかな? そんな私が語る、勉強について。 勉強とは”弱点を埋めていく作業”です。 試験を受けるじゃないですか。 そうすると間違えたところもチラホラ。 間違えたところが多いと、ガッカリしてしまうかも しれません。 しかし私は違います。...

2015/03/12
料理によってお皿を使い分けたり 相手によってことばを使い分けたりします。 私たちは何気に”使い分け”を 生活の中で上手に取り入れています。 実は医療も使い分けが大事です。 今回は東洋医学と西洋医学を使い分ける事の 大切さをお話しします。 現在日本で行われている医療は アメリカ医学中心の西洋医学が主です。 私の専門の精神医学はアメリカ主導の...

2015/03/11
本日は那覇市こどもみらい課のお招きで 那覇市牧志のほしぞら公民館で 保育の先生方を対象に 研修会を行いました。

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