ブログカテゴリ:2015年08月



2015/08/30
現在、短い夏休みを満喫中。 娘の”熱い”希望で、古宇利島にやってきました。 沖縄本島北部、屋我地の北にあり2005年に古宇利大橋が開通してから クルマで行き来できるようになっています。 見よ、このきれいな海。

2015/08/28
今日は旧盆。旧盆の三日間はお仏壇のある親戚宅を訪れ、お線香を灯したりお供え物をしたりします。この三日間は親戚の面々等、ひさしぶりに会う方達との会話で盛り上がる事もあるでしょう。...

2015/08/24
生活の中で、うつを治すためのポイントが5つあります。生活や仕事環境の改善、十分な休息、ストレスへの対策、服薬、そして食生活です。食事の中で今回は葉酸について取りあげます。...

2015/08/23
仕事柄、たくさんの人から元気になる方法、すなわち気力の事についてよく質問を受けます。 「仕事がおもしろくない。やる気がほしい」 「家事がおっくうだ。元気になりたい」 「ばりばり動いて働きたい」 お気持ちわかります。 確かに切実な問題です。 気力は生命活動の推進力になりますから、気がないと前に進みません。...

2015/08/18
一人の日本国民として、ちょっと夢物語を。 これからの日本が発展するために、現政権は成長戦略を掲げています。 今までの日本は工業製品を作り海外に輸出する事で発展してきました。 しかし他国も同じ成長を始めると競争になってしまいます。 日本も次第に競争力が弱まっています。 また機械やコンピューターの登場で、人が関わる部分が少なくなります。...

2015/08/17
最近物忘れが多い・・・ 考え事が多く困っている・・・ 気持ちが落ち着かない・・・ これらの事でお悩みの方。 今日からA6サイズのノートを使ってみませんか? お近くの文具店やコンビニでお買い求めください。 そしたらいつも持ち歩き、気づいた事や気になったこと、なんでも結構なので頭をかすめた事柄全て書き記して下さい。...

2015/08/12
本日は休診日ですが、午後から那覇市役所職員の皆様を対象に管理職研修を行いました。 しかし那覇市役所って、建物が超かっけー(注:非常に格好良い)。 ブレードランナーという昔の映画があったけど、その映画に出てきた近未来都市みたいです。

2015/08/05
いまや日常生活に欠かせないスマートフォン(以後、スマホ)。 デスクトップ機であるMacintoshSE/30を、生協の学食テーブルに持ち歩いたことのあるモバイル歴25年の私から、一言言わせて下さい。 言わずもがなかもしれませんが、スマホにはまりすぎるのは絶対に良くないです。 スマホし過ぎると、依存やトラブル、生活の質低下を来します。...

2015/08/04
うつ病等は回復に充分な時間が必要なため 復職までに時間がかかります。 休職期間は個人差ありますが 3ヶ月から半年、それ以上の場合もあります。 今日は私が 復職可能と判断する目安を公開。 まず1つめは (1)ご本人が復職を希望している これは大前提。 療養後に職場へ戻るためには相当な気力が必要になります。 自分のペースで過ごせた療養環境から...

2015/08/03
やることがたくさんありすぎて、 かえって何もできない時ってありますよね。 特に試験勉強などではよく見られます。 科目がたくさんあって、あれもやらないと、 これもやらないとと焦り 浅く広く取り組みますが、結局何も身についていない。 こんな経験はないでしょうか? そんなときは”井戸掘り法”を試しましょう。 井戸掘り法とは仕事のコツの一つで、...

さらに表示する