ブログカテゴリ:2016年05月



2016/05/21
一部の人に熱狂的に受けているこのコーナー。 今回は”のむヨーグルト(1本178円)”。 みなさん、”コクがあるのにキレがある”という言葉をご存じでしょうか? うまみをたっぷりと含むと”コク”がでます。 しかしあまりコクがあると、うまみ成分の濃度が高まり、口からのどにかけて流れにくくなります。...

2016/05/21
突然始まったこのコーナー。 クリニックの近くにコープおきなわ(生協)があります。 実は、隠れファンです。 でも生協組合員でもなんでもありません。 そんな私が、生協に買い物に来たときに、これだけは絶対に買い忘れてはいけないというくらい、愛してやまない生協オリジナル商品が5つあります。 オリジナル商品ですから、生協でしか買えません。...

2016/05/19
「疲れがとれません。」 「疲れが抜けない感じがします。」 「朝から疲れています。」 疲れに関するお悩みは、働いている方を中心に多いですね。 中には 「何か疲れをスカッと吹き飛ばすものありますか?」 答えは1つ。 「そんなもの、ありません」 この前お話した通り、そもそも疲れは身体の3大アラームの1つです。 自分を守るための警報装置です。...

2016/05/19
いきなりインスタグラム風の画像で恐縮です。 本日付けの琉球新報副読本の、週刊レキオのレキオクリニックというコーナーで、小生のコラムが掲載されています。 読者の質問に現役医師が答えるコーナー。 全ての方にわかりやすくという注文のもと、なんとか書き上げました。 全文はこちら(下の画像をクリックするとダウンロードできます)。

2016/05/18
八重瀬町役場で、職員対象の新人研修を行いました。 お忙しい中20人くらいお集まりいただき、メンタルヘルス研修の中のセルフケア(自分で自分の健康管理。基本のところ)を行いました。 もう10年近く講演会・研修会活動を行っていますが、新人研修は平成生まれの方々がほとんどになっています。...

2016/05/16
人間には自分が壊れないために、3大アラームがあります。 その3つとは、発熱・痛み・疲れです。 このうち、発熱と痛みはすぐに対処しますよね? 熱があれば体温計をはさみ、高かったら病院に行くか薬を飲む。 痛みはもっと不愉快な感覚なので、なおさら病院や治療を受けようとする。 でもね、この疲れに関しては放置してしまいますね。...


2016/05/15
ただいま陸上競技場にいます。 子供のサッカー教室引率中であります。 ただ引率しても面白くないので、待っている間、自分自身もトレーニング中。

2016/05/11
優しさって、意外なところに隠れていますよね。

2016/05/07
以前、当院診察室に置いてある観葉植物は、15年間連れ添っているお話をしました。 今回は35年、私の側にあるものを紹介します。 それはこの爪切り。

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