反骨心はあなたの人生のベストパートナー

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肥満やうつに悩む方へ。夜はスマホを充電器に置いて下さい

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Change Yourself(自分を変えよ)

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ボトムアップでいこう

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「怒り」の感情から抜け出せば、人生はもっと豊かになる

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漢方薬と安定剤を使ったハイブリッドな治療法

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病気を治すコツその3 見通しがあれば人は生きていける

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全人類が知って欲しい、こころの病気を治すコツ2つめ〜手段を明確にしよう〜

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全人類が知って欲しい、こころの病気を治すコツ

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抗うつ剤のいぶし銀!デジレル(一般名トラゾドン)

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頭痛でお悩みの方に激しく勧めたい!ツムラ呉茱萸湯

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メンタルを強くするために必要な、たった1つの方法

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広がる動画の可能性

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薬を編む

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メンタルヘルス不調で療養する場合に心がけておきたい、たった1つのこと

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あなたの職場のパワハラ上司は、たいしたことナイっす

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カリスマ型?コーチ型? あなたはどちらの精神科医がお好みですか?

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ブログリニューアル&新規ホームページ作成!

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メンタルヘルス不調で療養する場合に心がけておきたい、たった1つのこと

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あなたを劇的に変える3つのK

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知らないとキライになりやすいから、知ってから好き嫌い決めた方が良いよ

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睡眠は全ての活動の中で最も大切なこと

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あなたの大切な人が心の不調になったときにやるべき3つのこと

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疲れは、こころとからだの大切なメッセージ

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診断は確かに大切だけど、こだわりすぎない方が良い話

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身体の3大アラームを知ることこそ、健康への第一歩

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沖縄県民をメガダンスにお誘いする大作戦(保存版)※2019年4月更新!!!

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おかげさまで満12年

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うるま市宮里公民館で睡眠の講演会を行いました

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今日から2月!

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うるま市うるみんにて講演会をしてきました

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知らないとキライになりやすいから、知ってから好き嫌い決めた方が良いよ

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危険!!子供に見せてはいけないエルサゲート

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高齢者に必要なもの。それは筋肉!!!

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診断で最も大事な情報は、年齢と性別!

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お酒との上手な付き合い方

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満を持して、YouTubeに参戦!!!

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ゴミを出すのを忘れても、朝食だけは忘れてはいけない

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どんなに世の中ツラくても、想像力さえあれば最強

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ただいまホームページリニューアル中!!

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番外編。とくだ心療内科のジャカランタンが復活!!

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あなた、それ過緊張ですよ。マインドフルネス瞑想はいかが?

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停電復旧により診療再開しました!

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医療用のシナモン(桂枝)ってすごく優秀なんですよ

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停電のため臨時休診(復旧後に再開します)

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あなたの予定表に真っ先に入れるのは“休むこと”

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マインドフルネス瞑想は何に効くのか?大事なことなので何回でも伝えてくよ

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忙しくてご飯もロクに食べれないのに、ブログだけは書き続ける理由

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サラダ生活が2年経過!9月4日はサラダ記念日?

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診察室の観葉植物って実はスゴいんですよ

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