身体の3大アラームを知ることこそ、健康への第一歩

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沖縄県民をメガダンスにお誘いする大作戦(保存版)※2019年4月更新!!!

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おかげさまで満12年

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うるま市宮里公民館で睡眠の講演会を行いました

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今日から2月!

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うるま市うるみんにて講演会をしてきました

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知らないとキライになりやすいから、知ってから好き嫌い決めた方が良いよ

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危険!!子供に見せてはいけないエルサゲート

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高齢者に必要なもの。それは筋肉!!!

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診断で最も大事な情報は、年齢と性別!

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メンタルヘルス不調で療養する場合に心がけておきたい、たった1つのこと

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お酒との上手な付き合い方

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満を持して、YouTubeに参戦!!!

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ゴミを出すのを忘れても、朝食だけは忘れてはいけない

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どんなに世の中ツラくても、想像力さえあれば最強

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ただいまホームページリニューアル中!!

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番外編。とくだ心療内科のジャカランタンが復活!!

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あなた、それ過緊張ですよ。マインドフルネス瞑想はいかが?

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停電復旧により診療再開しました!

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医療用のシナモン(桂枝)ってすごく優秀なんですよ

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停電のため臨時休診(復旧後に再開します)

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あなたの予定表に真っ先に入れるのは“休むこと”

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マインドフルネス瞑想は何に効くのか?大事なことなので何回でも伝えてくよ

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あなたの職場のパワハラ上司は、たいしたことナイっす

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忙しくてご飯もロクに食べれないのに、ブログだけは書き続ける理由

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サラダ生活が2年経過!9月4日はサラダ記念日?

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診察室の観葉植物って実はスゴいんですよ

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胃カメラが苦手?それならマインドフルネス瞑想ですよ!

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