物忘れにお困りですか?それならA6サイズのノートをオススメします

最近物忘れが多い・・・
考え事が多く困っている・・・
気持ちが落ち着かない・・・

これらの事でお悩みの方。
今日からA6サイズのノートを使ってみませんか?

お近くの文具店やコンビニでお買い求めください。
そしたらいつも持ち歩き、気づいた事や気になったこと、なんでも結構なので頭をかすめた事柄全て書き記して下さい。

自分が気になっている事をメモしていけば、
①何に気になっているのか明確になる
②書く事で集中できる
③紙面に書き記すので忘れない
などの利点があります。

人間の脳は割とアバウトで、頭の中でモヤモヤしていることは、はっきりとは認識できません。
いったん自分が見える形にしないといけません。
それが字を書くという行為です。

私はそれこそ愛用のA6ノートを、朝起きてから診察中も、食事中も、寝るときまでもずっと持ち歩いています。
気になったことや覚えておきたいことをいつもメモしています。

ちなみになぜA6サイズかと言うと、広げるとちょうど手のひらサイズになります。
いつも持ち歩く必要あるので、ちょうどこのサイズがベストです(もちろん個人差ありますから、サイズにはあまりこだわる事ありません)。

最初はメモが大変だったり、メモ自体を忘れてしまう事がありますが、慣れるともう快感になります。
私はこのノートがないと落ち着かないくらいです。

ぜひお試しを。

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