やってみると、予想以上に得した感がする靴洗い

通っているスポーツジムで使っている運動靴。

そろそろ洗う事にしました。

 

普段忙しいけど、ここ最近は講演会が無く比較的落ち着いて過ごしています。

なので、丁寧に洗ってみました。

 

無心になれました。

これもマインドフルネスで言う、生活瞑想の1つ。

 

新品のときみたいな白さはできないけど、使い込んだ靴ならではの美しさ、親しみのある白さを引き出す事ができました。

 

忙しい時やストレスがたまっている時に靴を洗ってみるのもオススメです。

 

以上、洗面台からお伝えしました!