休診日が激しくキツいってどうよ?

今日は休診日。

先に申し上げておきますが、本業は診療所での外来担当です。

ですが・・・

まず午前は、沖縄電力での研修会。

今回のテーマは、今はやりのマインドフルネス。

本当は産業医の時間なんだけど、今回は研修会。

午前中からテンションマックス。

続いて沖縄自動車道を北上し

午後は沖縄市消防本部でメンタルヘルス研修会。

ここでは部下のメンタルヘルス管理について。

鍛え上げた強靱な肉体を持つ消防士の皆様相手に、メタボ予備軍からの脱退を目指す精神科医の構図。

今気づいたけど、私の後ろに掲げてあった

”欲をすてて逃げろ”が、なんともリアル。

なんと、禅の教えがここにも。

世の中マインドフルネスだなぁ。

さぁ研修会2本終わった。

今度はクリニックに戻って診断書を書くぞーと思いきや

下の息子がお世話になっている部活の見守り。

部活に所属している父母は、当番で見守りやお手伝いをせねばなりません。

本当は午前午後ともに全く時間がないけど、なんとか時間をこじあけて父母の見守り当番。

でもコーチの方も偉いよなぁ。コーチも父母ですから。

ご自分の仕事を切り上げてから子ども達の指導をしているわけですから、頭が下がります。

そんなこんなで、自宅に帰ります。診断書書きは断念

(明日書くからみなさん、心配しないでねー)。

お風呂に入り、夕食を軽く取り(ダイエット中)

子供を寝かしつけたら自分も意識消失。

こんな感じで私の1日は終わりました。

みなさんはどのようにお過ごしになりましたか?

以上、私の1日からお伝えしました!!