沖縄県民をメガダンスにお誘いする大作戦(保存版)※2019年4月更新!!!

平成31年4月1日、更新!

新しいレッスン情報を追加しました!!
とくに沖縄県民のみなさまー、レッスン情報だいぶ変わりましたのでご確認ください!

ども、院長です。
日々、メガダンスに夢中になっています。
やっほー
さて、事あるごとにメガダンス・メガダンスと叫んでいる私ですが、ここで
メガダンスって何?
おいしいの?
という方に、メガダンスがどんなにスゴイかを紹介します。
この記事読むと、みんなスタジオ行きたくなるはず。

では、いくぜよ!

そもそも、メガダンスって何?

メガダンスは一言で言うと
ダンスエクササイズです。
ノリの良い曲に、身体に効き目のある振付を加えながら、運動しましょうというプログラムです。
南米生まれで、アルゼンチンにあるラディカルフィットネス社から提供されています。

まずは、ラディカルフィットネス社提供のオフィシャル動画をごらんください。

(ラディカルフィットネス社提供)

実は、音楽にのせて運動しようというプログラムはたくさんあります。
有名どころではズンバやジャザサイズなど。
社交ダンスもそうかもしれません。
数あるダンスエクササイズの中で、なぜメガダンスがイチオシなのか。
たくさん理由はありますが、今回は絞りに絞って3点。

ダンスに使う音楽がサイコー

メガダンスで使用される曲は、ヒップホップ・レゲトン・ポップス・ジャズ・ラテンなど多彩なジャンル。
いろんな曲が詰め込まれており、飽きないです。
それはまるで幕の内弁当。
ここで、どんな曲なのかを聴いてみましょう。

メガダンス39のサンプル曲集です。
全11曲を7分くらいに短縮しています。

(ラディカルフィットネス社提供)

メガダンスは南米生まれなので、
ラテンポップが多いです。
このラテンポップがまた最高なんだなぁ。
ノリノリの曲だけでなく、
哀愁たっぷりの曲もあります。
ラテンポップ、すごく奥深いです。
ラテンポップ
良い曲多いんですよぉ。 
はまります、はい。

振り付けの難易度が絶妙過ぎてサイコー

メガダンスはダンスなので、振付を覚えなければなりません。
えっ、覚えるのは苦手だなぁ
そう思ったあなた!
全く心配ありません。

 

この振付がシンプルかつ覚えやすいので、当日すぐ踊りにはいってもすぐに覚えられます。

では実際のレッスン風景をご覧下さい。

これは香港の、とあるスポーツクラブでのメガダンス風景です。

振付もシンプルだけど格好良いです。
振り付けシンプルだから、
運動にはならないのと思うかもしれません。
しかし違います。
確かに振り付けシンプルだけど、
より格好良く、よりキレイに見せようとすると
すごく身体を使います。
このように、振り付けの具合によって
運動の強度が自分で決められます。

この絶妙な難易度が
いつも小さな達成感を引き出してくれます。
その達成感の繰り返しは
いつのまにか自分に
自信をつけさせてくれるのです!
そうなんです、
この難易度の絶妙さが
ベテランもアマチュアも初心者も
老若男女問わず、みーんな引きつけます。

メンバーみんなと一体感ができてサイコー

みんなでやるダンスの醍醐味。
それはなんと言っても一体感。
ダンスで気持ちが高まったとき、クラスではみんなと一体感が生まれます。
こんな感じ。
元来、引っ込み思案で恥ずかしがり屋の私。
女性に声かけようとするなら
呼吸困難と動悸を来たすくらいでした←よく結婚できたよな
それくらい人見知り激しかったです。
それが今では、メガダンスのおかげで気持ちが大らかになり、性格も明るくなりました。
自分から積極的にあいさつするようになりました。
また、ダンスが終わったら他のメンバーさんと自分からハイタッチするようになりました。
(=´∀`)人(´∀`=)
こんな感じで。

 

メガダンスのおかげで、コミュ障克服できました、はい。

メガダンスに出会えて、本当に良かったです。

さぁ、みんな!!スタジオへ行こう

まだまだメガダンスの良さを伝えたいけど、とりあえずこの3点。
この記事を読んで、
メガダンスしてみたいなーと思った沖縄県民のあなた!!
下記のところで、メガダンスが開催されています。
参考にして下さい!

沖縄でメガダンスをやっているスタジオリスト(平成31年4月現在)※レッスンがさらに増えました!


月曜日

20時15分〜21時00分(45分)

ジスタス那覇 末吉IR

 

21時15分〜22時00分(45)

コナミ沖縄 上地IR


火曜日

開催なし


水曜日

12時15分〜13時00分(45)
ジスタスABLOうるま 末吉IR

 

19時45分〜20時30分(45)

ジスタス那覇 神谷IR

 

19時45分〜20時30分(45)
ジスタスABLOうるま 末吉IR

 


木曜日

12時15分〜13時00分(45)

ジスタス浦添 末吉IR

  

20時30分〜21時15分(45)

ジスタス美里 仲村IR


金曜日

12時30分〜13時30分(60)

ジスタス美里 末吉IR

 

13時30分〜14時15分(45)

コナミ沖縄 岩田IR

 

20時00分〜21時00分(60) 

ジスタス浦添 末吉IR


土曜日

12時00分〜13時00分(60)

コナミ沖縄 上地IR

 

19時00分〜19時45分(45)

ジスタス美里 仲村IR

 

19時45分〜20時15分(30)

ジスタス浦添 末吉IR


日曜日

12時00分〜12時45分(45)
ジスタスABLOうるま 仲村IR

 

13時15分〜13時45分(30) 

コナミ沖縄  岩田IR


私は土のジスタス美里、水・日のABLOうるまをホームにしています。

なんといってもメンバーが明るいです。
県内で一番盛り上がっているメガダンスのクラスです。
一緒に楽しみましょう!! 

 それでは

Let's MEGADANZ!!

 

以上、メガダンスからお伝えしました!!