ラディカルフィットネスフェスタ 683

ども、院長です。
ゴールデンウィークの最終日
妻と一緒に
ラディカルフィットネスフェスタに
参加してきました。
わたし一押しの
MEGADANZを提供している
ラディカルフィットネス社。
そのラディカルが出している
プログラムを
全て体験できるという
夢のようなプログラム。
最初は午前11時の
メガダンスだけ
受けようと思いましたが
会場の雰囲気にのまれ
結局すべてのプログラム参加。
午後4時まで5時間
運動しっぱなし。
おかげで今、
全身筋肉痛。
なんてこったい。
明日、仕事できるかな?
でもまぁ、これからの
こころの治療には
運動は絶対に
必要になりますから。
その先行投資として
良かったかな。
そう前向きに考えています。
あいたた(いま、右脚つった)
以上、自宅からお伝えしました!