日曜日の夜にオススメしたい、ちょっとした心がけ

ただいまの時刻
日曜日の夜9時です。
月曜日から始まる仕事や
学校のことを
意識する時間帯ですね。
月曜日の事を意識
しすぎたりすると
交感神経にスイッチが入り
興奮して眠りにくくなります。
そうすると寝付きが悪くなり
睡眠時間が短くなったり
浅くなったりして
充分な睡眠が取れません。
肝心な翌日のときに
気力が足りなくなります。
せっかくの日曜日の夜。
どうせなら1分1秒
楽しみましょう。
何もしなくても
月曜日はやってきます。
自分から追いかけなくても
大丈夫です。
楽しい楽しい日曜日
最後まで楽しみましょう!
「コップの水は
あと半分しかない!」
と思うよりも
「あと半分もある」と
心底思える人生、
サイコーです。
以上、日曜日の我が家から
お伝えしました!!
(明日の月曜日は
ジスタスでフルボックスだ
いぇーい)