ゴミを出すのを忘れても、朝食だけは忘れてはいけない

やっぱり朝食、大事だよねぇ。

朝食大事!!
何はなくとも、朝食はしっかり取りましょう。
朝目覚めたとき、身体は睡眠時間の分ひもじい状態です。
その身体に栄養チャージしてあげましょう。

朝食はそのチャージ以外にも大事な役割があります。

それは目覚めのスイッチ。
食べ物を胃袋に入れる事で、身体には「朝ですよー」と目覚めのスイッチが入ります。
朝食とらないと、このスイッチがなかなか入らず、ぼおっとしてしまうことも。

みなさーん、朝食は忘れずにー。

以上、朝食作るのにがんばりすぎて、朝のゴミ出しを忘れてがく然としている診察室からお伝えしましたー!!!
おーまいがー